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部活が辛い!辞めたい!時の理由と辞めたほうがいい場合について

更新日:

部活が辛い女性がストレッチしている

部活がつらい!やめたい!しんどい!

部活動をしている小学生・中学生・高校生から、このような多くの声が聞こえてきます。

きわみん
部活動って苦しいよね...

そこでこのブログの記事では、部活を辞めたい!辛い!と思っている人たちへのアドバイスとして、辞めないほうがいい理由と場合によっては辞めてもいいということについて解説していきます。

著者は元高校球児であり、ここでは精神的なメンタル面の考え方のお話もしています。

 

大きく分けると「辞めないほうがいい理由」と「辞めたほうがいい場合」の2つについて解説します!

詳しく説明しているのぜ、ぜひ最後までお読みください(^ ^)

部活が辛いから辞めたい!でも辞めないほうがいい理由

部活が辛い!だから辞めたい!という人は多いと思います。

私も高校野球部に所属していた時は、いつも辞めたい!と思っていました。

しかしその気持ちをなんとか乗り越えて引退まで頑張った結果、今の成長した私が存在しているのだと思っています。

きわみん
状況は人それぞれだけど

先に結論から言ってしまうと、部活は辞めないほうがいいです!

なぜなら辞めないで続けたことが、どんな結果であれあなたの人生における経験値となるからです。

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部活は期間限定だから!「部活動」という名の青春時代

クラブの部活動のサッカーチームが円陣を組んでいる

インフルエンサーやWebライターなんかが「部活を辞めたい」というテーマに関して記事を書くと、その意見の9割が「辛いなら辞めろ!」「部活を辞めることは恥ずかしいことではない!」「部活から逃げてもいいんだよ」そんな感じのことを言います。

しかし元高校球児のブロガーである私はあえて「部活は辞めないほうがいい」と主張しています。

もしこれが部活ではなく「仕事」であれば、それはこれから先の人生に関わってくることですので、辞めたいなら辞めたほうがいい!と主張しますが、仕事と部活は別物であり特に学生の時にしかできないというところに貴重な時間でもあります。

確かに辛いなら辞めていいよ!といったほうがその人の好感度も上がるでしょうし印象もいいかもしれませんが、そんな偽善者になるつもりはなく現実的に正しい答えを私は綴っていきます。

私が「部活が辛くても辞めないほうがいい!」と主張する理由はズバリ、部活動は期間限定のものだからです。

つまり部活はいつか必ず強制的に引退する(辞める)ものなんですよね。

 

先ほども言ったように、これが仕事なら期間限定というわけではありませんので辛いならやめたほうがいいかもしれませんが、部活に関して言えばたったの数年間を過ごす契約社員のようなものなんです。

辞めたくなくても辞めなければならないし、辞めたいと思っていても自然に時間が経てば辞めることになるんですよね。

そしてもう一つの理由が、辛い部活動も後から思い出になるからということが言えます。

おそらく、今やめたい!と思っている学生はピンとこないと思いますが、時間が経ってから振り返ってみると辛い部活も思い出になるんですよね。

 

ただしそれも限度があり、精神的に追い込まれるくらいに辛いのであればやめたほうがいいですね。

まぁこれも人それぞれの感じ方によると思いますが、基本的には学生時代の部活動って青春時代の思い出になりますよ。

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部活が辛いと感じるのは今だけ

部活が辛い!

そう感じている人は多いと思いますが、その感情は今だけです。

 

数年後・もしくは数ヶ月後には辛い気持ちは無くなっており、あの時だけだったんだなと感じることができるでしょう。

部活動は青春時代の期間限定であり、そこでのつらい・しんどい・楽しい・面白いなどの感情はその時しか味わえない特別なものです。

部活ができるのは今だけです!

大人になってから部活をやりたい!と思ってもそれは困難であり、一生のうちにその時しかできないことなんですよね。

だからこそ、そのつらい思いはその時だけですし、できるだけ辞めないほうがいいと思います!

 

結果が出なくてもそれが人生の経験値となる

もしかしたら、これがこの記事で最大のメッセージなのかもしれません。

それくらいに大切なことであり、これは終わってみてから気がつくことでもあるので難しいお話でもあります。

 

ここでは私の体験談も織り交ぜて話しましょう。

私は高校野球をやっていましたが、野球は下手くそでした。

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野球が下手くそということは、当然ん試合に出る回数は少なくレギュラーにもなれませんでした。

最後の夏の大会では、ベンチに入ることができず、今まで何やってきたんだろう?という絶望感と喪失感に襲われましたが、それはその時だけの感情でした。

今になって思えば、その高校野球という厳しい部活動を乗り越えたからこそ今の自分が存在しており、もしも途中でやめていたらと考えると「頑張って続けてよかったな」と思います。

ここで重要なのが「結果が出なくても経験値になる」ということです。

 

部活でレギュラーになることが全てではありませんし、試合に勝つことや甲子園に出ることが全てではありません。

その夢へ向けて頑張ることが最も大切であり、その努力が人生の大きな経験値となっているのです。

つまり部活を続けて頑張ったからこそ、高校野球を最後までやりきったという自分の中での大きな自信につながっているということです!

何事も「続ける」ということは大切です。

例えば近所の人に挨拶をするという行為、これ1回やっただけでは意味がなく、これを継続するからこそ信頼や得られるものがあったりします。

継続は力なり!というように、辛いと思ってもしんどいと感じても頑張って続ける!というのが大切になります。

部活を辞めたい理由で場合によっては辞めてもいい!

自分の事が嫌いで運命に背を向けず戦い続ける男性

さてこれまで、部活が辛いとしても辞めないほうがいい!と主張してきました。

それとは打って変わってここでは、反対に辞めてもいい!もしくは辞めたほうがいい!という見解も示していきます。

きわみん
この場合は辞めるべき!

これから紹介する3つに該当する場合は、上記で今まで紹介してきた理由を全て無視して辞めたほうがいいです。

それでは部活をやめたほうがいいパターンを3つご紹介します!

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1. 何か他にやりたいことが見つかっている場合

ここでの部活を辞めたい主な理由が、部活が辛い!というものでした。

この場合は、辞めないほうがいいと主張してきましたが、それが辛い以外の別の理由で辞めたいというのであれば、理由によっては辞めてもいいと思います。

 

その理由というのが、何か他にやりたいことがあるからというものです。

今所属している部活を辞めた後に、別の何かやりたいことがあるのであれば辞めたほうがいいと思います。

 

例えばこの部活を辞めて別の部活で頑張りたいから辞める!と計画的であれば辞めても良いと思います。

他にも受験勉強を頑張りたいから辞める!とかお金がないからアルバイトするために辞める!というのであれば問題ないです。

 

もしこれが「辛い」という理由だけで辞めてしまったのであれば、次の日から何をすればいいのかわからなくなり路頭に迷ってしまうかもしれません。

つまり、辞めてもいいが最低でも次に何かしらのアクションを起こして行動することが大切だということです!

 

ただ感情的に辛いからやめるというのはあまりにも無計画であり、無謀すぎます。

辞めて終わり!だったら、残りの時間が勿体無いですからね。

 

2. 精神的にメンタルがやられるくらい辛い場合

可愛い美少女が鏡の前で不安になっている

辛くても絶対に部活をやめるな!っていうのは鬼ですね笑

その「部活 つらい」という気持ちが、もう精神が崩壊するくらいにメンタルがやられるくらいに辛いのであれば、それはやめたほうがいいですね。

 

今は部活動が辛いがためにうつ病になる人がいるくらい部活の在り方が考えさせられる時代であり、そこまで辛いのであれば絶対に辞めるべきです。

考え方を変えれば部活は所詮部活ですので、もう精神的にやばい!と感じるくらいに追い込まれているのであれば、今すぐその部活は辞めてください!

そして、次に向けて行動を起こしていきましょう!

 

3. ブラック部活動の場合

昔の学校の体育館で体操をしている様子

あなたが所属している部活動が「ブラック部活動」であれば、それは辞めるべきだと思います。

ブラック部活動が辛いのは当たり前のことであり、それでもやめるなというのは鬼畜ですよね。

もしもブラック部活動が原因でやめるのであれば全然問題ない、というかむしろ正しい判断だと思います。

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ただ自分が試合に出れないからだとか、プレーやパフォーマンスが満足にできないからなんていう自分中心の理由であれば辞めないほうがいいです。

何か他にやりたいことがない・精神が崩壊するほどは辛くない・ブラック部活動ではない、のであれば辞めずに続けることをおすすめします!

 

部活が辛い!辞めたい!まとめ

部活が辛いから辞めたい!という気持ちはよくわかりますが、元高校球児のアドバイスとしては辞めないほうがいいということでした。

ただし他にやりたいことが明確にあるのであれば、辞めてもいいと思います!

関連【使える!】部活を辞める理由の言い訳とは?5つの退部理由を考えてみた!

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