イケメンになる方法とは?生活習慣の改善でブサイクからイケメンになる!

更新日:

緑色の目をしたハンサムな外国人のイケメン少年の顔

イケメンになりたい!モテたい!

男なら誰もが思うことですが、そう簡単にはいかないんですよね。

きわみん
かっこよくなりたい!

ですがブサイクであっても、絶対にイケメンになれないというわけではありません。

ここでは「生活習慣を改善してイケメンになる方法」について解説します!

 

またこのやり方はお金を持っていないような、小学生・中学生・高校生・大学生などの学生であってもイケメンになることは可能です。

イケメンになるには整形以外にないのか?

イケメンになる方法を尋ねると、ほとんどの人が「整形」を提案してきます。

きわみん
整形しなくてもイケる?!

しかしこのブログの記事にて紹介している方法では、顔を整形したりいじったりする必要はありません。

参考ブサイクからイケメンになる方法!

人間は「生き様」が顔に出る生き物

イケメンでハンサムな実業家

イケメンのなり方をご紹介する前に、まずはイケメンとブサイクのメカニズムについて確認しておきましょう。

これは科学的に証明されているとかではなく、あくまでも私の持論なのですが人間は顔に生き様が表れる生き物だと思います。

 

例えば、犯罪者や悪い人たちって同じようにそれっぽい顔をしていますよね?

逆に、活き活きとしている芸能人やアスリートって、顔が輝いていますよね?

それはズバリ人間の生き様が顔に出ているからでして、充実している人ほどイケメンで非リア充な人間ほどブサイクな傾向にあります。

これは結果論な部分もありますが、つまりどんな人間かが顔に出るということです。

あわせて読みたい

イケメンになる方法は顔に触れずにできる

この記事にて紹介するブサイクからイケメンになる方法は、顔に触れないでもできるやり方です。

触っちゃいけないというわけではありませんが、力技で小顔にしたり鼻を高くしたりする必要はないということです。

 

先ほど紹介した私の持論を参考にキモい男性やブサイクなキモ顔からイケメンになる方法はズバリ、生活を変える!というやり方です。

これに意外と気がついていないブサイクな人は多く、顔が顔がでルックスの形や整いばかりを気にしていても生活が悪ければブサイクになります。

あわせて読みたい

イケメンになりたいなら顔の整形はおすすめできない

物理的にイケメンになる方法として挙げられるのが「美容整形」ですが、これは絶対におすすめできません。

なぜなら整形は顔を変える行為であり、それが自分を否定することになるからです。

外的要因で顔を変形するくらいなら、まずは自分の中に秘めている男の魂を生活習慣の改善によって呼び覚ましていこうじゃありませんかぁ!

関連【拒絶】整形した人が嫌いな理由とは?日本と韓国では男女問わず嫌われる!

ブサイクからイケメンになる方法は生活習慣の改善だった!

外国人の若いイケメンの男性がソファに座ってこちらを見ている

よく「イケメンになりたい」とか「イケメンになる方法」で検索すると、

・眉毛を整える

・小顔マッサージする

・肌荒れを改善する

とか色々ありますが、はっきり言ってそんな小手先の裏技みたいなことをしなくても、生活習慣を改善すれば身体の内側からイケメンになることができます。

性格がイケメンになる方法!というわけではなく、あくまでもブサイクな見た目が良くなる!というイケメンになる方法ですので、これから紹介する10つの生活習慣の改善に心がけてみてください!

あわせて読みたい

No.1 早寝早起きする

なぜオタクにブサイクが多いのか?それは「徹夜でアニメを見ているから」なんですよね。

もちろん偏見が混じっていますが、それでもマジで睡眠は大切です。

 

よく寝る人ほど、成長ホルモンを多く享受することができるので、身体の成長と顔のイケメン度合いは睡眠時間と比例するとも言えるでしょう。

ただごろごろ寝てばかりは良くないので、できるだけ早く寝て早く起きる「早寝早起き」の生活習慣を心がけることでイケメンになることができます。

 

No.2 タバコを吸わない!禁煙する

タバコと喫煙者が嫌いで少年が禁煙を呼びかけている

タバコを吸うとブサイクになると言われています。

喫煙にはデメリットしかなく、タバコを吸う人自体を嫌いに思う女性も多いため、顔がイケメンでもモテないんですよね〜

あわせて読みたい

No.3 お酒を飲まない!禁酒する

悔しかったり悲しいことがあると、ついついお酒を飲みまくっていませんか?

実はそれが身体を痛めつけており、お酒の飲み過ぎがブサイクな顔を形成していきます。

イケメンアスリートがお酒を飲まない&タバコを吸わないように、禁酒には絶大な効果があるのでオススメですよ^ ^

 

No.4 水を飲んで、ジュースを飲まない

水の雫が映える瞬間は美しい

じゃあアルコールを控えればいいのか!ってことで、コーラやモンスターなどの炭酸ジュースを飲みまくるのもやめましょう。

個人的におすすめな飲料水が「水」でして、水は身体にとても良いです。

 

なぜなら身体の6割以上が水分でできており、その水分に「何を含めるか?」は日頃の給水にかかっているんですよね。

毎日コーラしか飲まない!って人もたまにいますが、それが肥満になるだけでなくブサイクを引き起こしていることに気付きましょう...

 

No.5 食生活の改善!肉と野菜を食べる

イケメンになるための大きな1歩として挙げられるのが、食生活の改善です。

食事を変えると身体が変わり、そして顔がイケメンに変わっていきます。

 

いつも外食している人や、ファストフード店のハンバーガーやチキンやピザなんかが主食になっている状態がダメな例です。

そのような食生活を改善して、日々の食事には肉と野菜をバランスよく取り入れていきましょう!

 

No.6 長時間スマホを利用しない

スマートフォンのiPhoneを左手で持つ歩きスマホ

これは意外と知られていませんが、現代人に多いブサイクはスマートフォン触りまくりの悪影響を受けています。

まずスマホやパソコンの画面から出るブルーライトによって視力が低下します。

 

実は長時間スマホをいじるデメリットはそれだけでなく、スマホを見続けると顔が疲れてブサイクになります。

これはストレスも関係していますが、長時間の凝視が目と顔を疲労させているのは紛れも無い事実でもありそれが結果的にブサイクにつながっていたのです。

 

本気でイケメンになりたいですか?

ならまずは自分のスマホ捨ててください!

たぶん無理ですよね?つまりイケメンになるにはそれくらいの覚悟が必要ってことです。

 

No.7 適度な運動をする

オタクやニートにブサイクが多いもう1つの理由に「引きこもっているから」というものがあります。

これが結果的に「運動不足」につながっているのです。

 

そしてイケメンになる方法として、スポーツや運動をすることが効果的だとも言われています。

これは適度な運動をすることで男性ホルモンが分泌されるからです。

高校などで、文化部よりも運動部にイケメンが多いのはそのためです...

 

No.8 温泉に入り疲れを取り癒しを得る

温泉に入ったらイケメンになる!というわけではありません。

大切なのは疲れを取ることでして、疲れている人ってそれが顔に出てブサイクになりますからね。

ゆっくりリラックスして癒しを得て、身体から疲れを取ることで顔の疲れも和らぎますよ^ ^

 

No.8 とにかくストレスを解消する

朝日が昇る太陽の前で女性が大きく深呼吸をしている

なぜブサイクなのか?の大きな理由として「ストレスを感じている」からという要因が挙げられます。

これを改善する方法はいたってシンプルでして、ストレスを解消していけばいいんですよね。

 

一生ブサイクの人には最悪のサイクルがありまして、

自分がブサイクと気がつく→ストレスが溜まる→さらにブサイクになる→...

このブサイクの悪循環を抜け出す必要があります。

ブサイクからイケメンになるためにストレス解消することで、それが結果的にイケメンに近づくのです。

自分がブサイクと気がつく→ストレスを解消する→イケメンに近づく!

もしあなたが今、イライラしていたりストレスを感じているのであれば、まずはそのストレスを解消することをおすすめします。

 

ちなみに私は趣味の「映画鑑賞」であり、面白いアニメやドラマを観まくってストレスを解消しています↓

お勧め【使わなきゃ損!】動画配信サービス無料トライアルおすすめランキング5選!

No.10 これらの生活習慣の改善を継続する

これら上記の方法(No.1〜No.9)は、人間が健康に生きていく方法としては当たり前のことであり、やろうと思えば誰だってできると思います。

しかしイケメンは楽してなれるものではないので、それ相応の努力が必要になります!

 

またこのやり方は、整形とは違って効果がすぐに発揮されるというものではありません。

大切なのは継続することです。1日くらい禁煙しても何も変わりません。

 

これは個人差もありますし時間がかかるとは思いますが、これらのNo.1〜No.9の方法で改善した生活習慣を継続していけば、ブサイクからイケメンの顔になることができます。

きわみん
生き方を改善すればイケメンになれるよ!

顔って生き方で変わるんですよ。

あわせて読みたい

イケメンになる方法まとめ

今回は、生活習慣を改善してイケメンになる方法をまとめて紹介しました!

そしてこれは男性にも女性にも言えることですが、モテるためには「赤ちゃん」を目指すべきでして、整形したり小手先のテクニックは必要ないんですよね汗

関連【絶対に読むべき!】モテたい!全人類が目指すべき姿は「〇〇」だった?!

よく読まれている記事

子供向けキッズアニメおさるのジョージ

アニメ

2018/11/18

Huluで観れるキッズ子供向け番組とおすすめアニメ映画まとめ!

2018年最新版! 大手動画配信サービス「Hulu(フールー)」では、人気のアニメ・映画・ドラマ・バラエティだけでなく「キッズアニメ」や「子供向け番組」も配信されています。 きわみん大人も子供も楽しめる! そこでこのブログの記事では、Huluで観れるおすすめキッズ子供向け番組&キッズアニメーションとアニメ映画をそれぞれ10本にまとめて紹介していきます。 Huluは大人にも子供にもおすすめの動画配信サービスですよ^ ^ \まずは2週間無料お試し!/ Hulu公式サイト ※2週間以内に解約すれば料金は ...

続きを見る

おすすめバラエティお笑い番組の有吉の壁が面白い

お笑い

2018/11/13

Huluで観れるおすすめバラエティお笑いTV番組20選まとめてみた!

2018年最新版! 大手動画配信サービス「Hulu(フールー)」では、海外ドラマを中心にアニメや映画などの人気作品を見ることができます。 きわみん面白い番組がたくさん! そしてHuluは、日本テレビ系列のお笑いバラエティ番組が人気ですので、このブログ記事ではおすすめバラエティ番組を20本にまとめて紹介しています。 \まずは2週間無料お試し!/ Hulu公式サイト ※2週間以内に解約すれば料金は一切かかりません。 詳細【Hulu】メリットが凄い!特徴とデメリットと使い方をまとめてみた。 目次2018年最新版 ...

続きを見る

TSUTAYA TVのアイコン画像

動画配信サービス

2018/11/10

TSUTAYAプレミアムとは?月額料金から悪い評判や口コミまで徹底解説!

「TSUTAYAプレミアム」とは、動画見放題と借り放題が融合した注目サービスであり、TSUTAYAが運営しているので安心安全に利用することができます。 そんなTSUTAYAプレミアムには、わかりにくい注意事項も存在します... そこで!このブログの記事では、TSUTAYAプレミアムの使い方や月額料金から評判や口コミまでわかりやすく解説していきます。 月額1,000円で旧作借り放題(1回5枚まで)返却期限、延滞金無し。TSUTAYAテレビの対象タイトル動画10,000タイトルも見放題。更に一ヶ月お試しで無料 ...

続きを見る

おすすめ海外ドラマのウェントワース女子刑務所が面白い

ドラマ

2018/11/10

Huluプレミアのおすすめ海外ドラマ人気作品15選まとめてみた!

2018年最新版! 動画配信サービスの「Hulu(フールー)」は、海外ドラマのラインナップが充実していることで有名です。 そしてHuluプレミアという日本初上陸の海外ドラマも非常に人気となっています。 きわみんHuluプレミアが面白い! そこでこのブログの記事では、Huluプレミアのおすすめ海外ドラマを15本にまとめて紹介しています。 またHuluプレミアの詳細についても解説していますので参考にどうぞ(^ ^) \まずは2週間無料お試し!/ Hulu公式サイト ※2週間以内に解約すれば料金は一切かかりませ ...

続きを見る

おすすめ海外ドラマのフラッシュが面白い

ドラマ

2018/11/10

Huluで観れるおすすめ海外ドラマ30選まとめ【吹き替え見放題】

2018年最新版! 「Hulu(フールー)」は海外ドラマのラインナップが1番充実しているおすすめ動画配信サービスです。 Huluはすべての動画が見放題なので、配信されているシーズンをイッキに見ることができます。 きわみんHuluでイッキに見よう! そこでこのブログの記事では、Huluで観れる面白いおすすめ海外ドラマを30本ご紹介しています。 外国で人気の海外ドラマがHuluで吹き替えで観れる作品を厳選しました... \まずは2週間無料お試し!/ Hulu公式サイト ※2週間以内に解約すれば料金は一切かかり ...

続きを見る

面白い映画のグレイテストショーマンがおすすめ

映画

2018/11/19

最高に面白いおすすめ映画ランキング99選【洋画・邦画・アニメ】

おすすめ映画ランキング2019年最新版! どうも、映画オタクのきわみんです^ ^ 時が進むにつれ次々と最新作が公開されていく中で、歴代の名作も含めて「面白い映画が観たい!」という方は多いかと思います。 そこで今回は、映画オタクが本気で選んだ最高に面白いおすすめ映画をランキング形式で99本に厳選しました! きわみんいい映画と、出逢おう! ただおすすめ映画を紹介すると言ってもバラバラにランキング順位を付けるとややこしいので、このブログの記事では洋画・邦画・アニメ映画の3つに分けてそれぞれ33本づつで紹介してい ...

続きを見る

俺が好きなのは妹だけど妹じゃないアニメがおすすめ

アニメ

2018/11/18

Huluで観れるおすすめアニメ30選まとめてみた!【2018】

Huluおすすめアニメ2018年最新版! 大手動画配信サービス「Hulu(フールー)」は、アニメ・映画・ドラマなどの人気動画がすべて見放題で楽しめるおすすめビデオオンデマンドです。 きわみんおすすめアニメまとめてみた そこでこのブログ記事では、Huluで観れるおすすめアニメを30本に厳選してまとめて紹介しています。 \まずは2週間無料お試し!/ Hulu公式サイト ※2週間以内に解約すれば料金は一切かかりません。 詳細【Hulu】メリットが凄い!特徴とデメリットと使い方をまとめてみた。 目次2018年最新 ...

続きを見る

日本国内ドラマでおっさんずラブは面白い

ドラマ

2018/11/2

Huluで観れるおすすめドラマ50選!日本国内から韓国まで【2018】

2018年最新版! 「Hulu(フールー)」は、日本テレビの動画配信サービスであり、海外ドラマが充実していますが国内ドラマに関しては日テレ系列が人気ですね。 きわみんおすすめドラマを厳選! そこでこのブログの記事では、Huluで見放題のおすすめドラマを日本国内ドラマ(30本)と韓国ドラマ(20本)にまとめてみました! \まずは2週間無料お試し!/ Huluを無料で体験する ※2週間以内に解約すれば料金は一切かかりません。 詳細【Hulu】メリットが凄い!特徴とデメリットと使い方についてまとめてみた。 目次 ...

続きを見る

面白いおすすめ映画のビフォアサンライズ

映画

2018/10/31

Huluで観れるおすすめ映画60選!洋画から邦画まで見放題【2018】

2018年最新版! 大手動画配信サービス「Hulu(フールー)」では、人気の映画やアニメやドラマを月額933円(税抜き)で完全見放題で楽しむことができます。 作品数は50,000本以上と、ラインナップも非常に充実しています。 きわみんおすすめ映画まとめてみた! そしてこのブログの記事では、Huluで観れるおすすめ映画の邦画(30本)と洋画(30本)をまとめてご紹介しています。 \まずは2週間無料お試し!/ Huluを無料で体験する ※2週間以内に解約すれば料金は一切かかりません。 詳細【Hulu】メリット ...

続きを見る

動画配信サービスおすすめランキングベスト3選!

1位:Hulu

Hulu(フールー)は年々利用者が増え続けている人気の定額制動画配信サービスです。月額933円(税抜)で50,000本以上の動画がすべて見放題なので、レンタル作品がないため課金不要でストレスを感じることなく楽しめます。特に海外ドラマが充実しており、面白い作品をイッキ見するのはマジで最高です...

2位:U-NEXT

U-NEXT(ユーネクスト)は国内最大級の動画配信サービスであり、アニメ・映画・ドラマが見放題作品数80,000本以上・レンタル作品数50,000本以上と充実してます。月額料金は1,990円(税抜)と少し高いですが、最大4人まで同時視聴可能!電子書籍あり!成人向け動画あり!で存分に堪能できます...

3位:FODプレミアム

FODプレミアム

FODプレミアムは国内ドラマに強い動画配信サービスであり、月額888円(税抜)で毎月最大1,300ポイントもらえてドラマ・映画・アニメ・バラエティなどの対象の作品が見放題で楽しめます。現在フジテレビで放送中の最新ドラマの見逃し配信や、月9などの独占タイトルが女性からも人気を集めています...

オススメ記事

  • この記事を書いた人

きわみん

映画アニメ漫画ゲームなどの娯楽系エンタメが大好きな21歳。

-恋愛
-, ,

Copyright© 究極のきわみん , 2018 All Rights Reserved.