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トワークダンスとは?日本人のレッスン教室コツ動画とダイエット効果!

更新日:

女性のジーパンの後ろ姿から見えるお尻

トワークダンスとは何?

聞いたことあるけど実態を知らないその踊りですが、海外で人気の「お尻を振るダンス」でありまして、それは過激的なものから男女問わず楽しめるものまで様々です。

きわみん
ダンスの動画が観たい!

そこでこのブログの記事では、トワークダンスをやる日本人やコツやダイエット効果についてなどをYouTube動画ありで解説していきます!

トワークダンスとは何?女性がお尻を振る踊りに大興奮!

トワークダンスの意味とは、簡単に言えば海外で人気の「お尻を振る踊り」ですね。

言葉で説明しても理解は難しいと思うので、実際の動画をご覧ください!

公共の場所で公開トワークダンス!

TWERKING IN PUBLIC

 

こちらの動画を見てもらったらわかるように、プロダンサーレベルの上手いトワークダンスには、周りの一般人を大人から子供まで魅了する力があります。

※決して卑猥な動画ではありません汗

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トワークダンスが活躍する音楽のEDM動画

トワークダンスは音楽に合わせて踊ると、より美しく気持ち良くパフォーマンスが演出されていきます。

具体的には海外の音楽シーンにて、トワークダンスが活躍することがあります。

動画内にてトワークダンスやってます!

Big Sean - Dance (A$$) Remix ft. Nicki Minaj

 

こうやってみると、主に女性がやっているイメージですが、たまに男性もやりますよ笑

 

やっぱりダンスは盛り上がる「EDM」の音楽に合わせて踊るのが最高ですよね!

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日本は少ない?海外で外国人から大人気だけど日本人はやらないのか

トワークダンスは基本的に海外で人気の踊りなんですが、外国人しかやらないの?という疑問があります。

しかしダンススクールやレッスンを受けている人では、日本でもトワークダンスはあるみたいですね。

美しい日本人でもトワークダンスをやる!

①ベーシック トゥワークスタイル

 

トュワークスタイルということで、とても綺麗でスタイル抜群の日本人のお姉さんが、基本的なトワークダンスを紹介してくれています。

もしかしたらトワークダンスを成功させるために必要なのは、海外とか日本とか関係なく「スタイルと美貌」が重要なのかもしれません。(美しい女性のトワークは魅力的である)

 

トワークダンスのコツとは?やり方をレッスン教室のプロが伝授!

【MIAMI BOOTY BASS】マイアミブーティベース:お尻の動き RISING Dance School AKO

 

トワークダンスのコツとは何か?

これに関しては、プロダンサーやダンスレッスン教室の先生が教えてくれるような動画を見るのが1番です!

 

この動画はトワークというより「お尻の動き」のダンスって流れで説明しています。

コツを押さえて、ぜひトワークダンスの参考にしてみてください!

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トワークダイエットに効果はあるの?

How to Twerk | Club Dance Moves

 

トワークダンスでは、腰というよりもお尻を動かしますので、そこの筋肉が刺激されて脂肪が燃やされ体重が痩せることも期待できます。

これはお尻を動かすトワークダイエットとも言われ、特に下半身の部分痩せには高い効果が期待できます。

 

確かに日本人ではやっている人も少ないかもしれませんが、動かすことによって脂肪が燃やされて痩せていくことが期待されているので、ぜひ挑戦してみてください。

初心者の方はプロのようなダンスはできないと思うので、まずはお尻を動かすところから始めてみましょう^ ^

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トワークダンスまとめ

トワークダンスは海外で人気のお尻を動かす踊りでした。

特に美しい女性や可愛い女の子がダンスをすると、男は大興奮してしまいますよ汗

関連【動画あり】シリシリダンス(パナマダンス)洋楽BGMの原曲名とは?

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